力量中心疗法—适合中小学教师使用的心理咨询与治疗技术

来源:岁月联盟 作者:高军 罗婷婷 时间:2017-02-28
       社会建构论对心理学研究和心理治疗具有深远的影响。社会建构论并不反对传统的实证研究,但他们担心社会建构论被误认为“客观科学”[10]。社会建构论强调研究者的文化、道德及偏见对研究过程的影响。因此,他们关注哪些类型的理论及问题受到关注或不受关注。
        关于心理治疗,社会建构论认为治疗者并非是精通来访者问题的专家。他们认为心理治疗是一种双方共同形成意义的方法,并且应该给予来访者问题的主观感受以更多关注。社会建构论已逐渐开始盛行,成为一些治疗模式的理论基础,如焦点解决中心疗法,叙事疗法等。
        3  力量中心疗法的适用问题
        力量中心疗法关注来访者自身所拥有的或潜在的优秀品质与美德,治疗师与来访者在真正意义沟通的基础上,一起治愈心理问题,使人类生活得更美好。如前所述,力量中心疗法的原理比较简单,但它能解决个体成长和发展过程中出现的一些暂时性和普遍性的心理问题,如中小学生的同学关系问题、亲子关系问题、师生关系问题、行为习惯问题等。这些问题的原因往往也都比较简单明了,因此力量中心疗法这种发展性、正向鼓励性的咨询模式比较适合他们。
        在咨询过程中,辅导者以平等伙伴的身份去理解学生的问题与情绪,为其提供一种无所顾忌地自由表达和宣泄的机会,并与其共同商讨解决问题的方法;寻找适当的态度和行为方式,监督其执行的情况,不断反馈与调整方案。实践证明,力量中心疗法在对中小学生的心理辅导中是非常有效的。
        4  力量中心疗法的实施过程
        力量中心疗法不同于传统的心理咨询与治疗体系,对长期的专业训练和临床经验积累也不作过多的要求。结构清晰,容易掌握和操作,因而特别适合中小学心理健康教师。力量中心疗法包括以下几个环节:
        4.1 Explicitzing Phase显化阶段
        显化阶段是明确来访者身上存在的优点的过程。优势力量被假设隐含在来访者所陈述的事件中,通过治疗师和来访者的共同努力,使这些力量得以显化。外显过程可以使用多种治疗策略。第一,治疗师可以尝试性的指出其知觉到的来访者拥有的优点,或者让来访者自己去鉴别他的优势力量。下面的例子表明,治疗师以突出来访者拥有的优点的方式,对其陈述的事件进行思考,而没有忽略来访者的痛苦体验。
        来访者:我一直坚持上学,尽管我很讨厌考试、上课和写作业。
        治疗师:听起来你的确不喜欢上学,但同时,说明你很有毅力。
        第二,将表面看似缺点的特征重新解释为性格力量[11]。防御性悲观被描述为这样一种适应性战略:个体抱着比较低的期望值、投入相当多的精力来避免坏的结果,以得到可能出现的最好结果[12]。所以,治疗师可以尝试告诉那些经常获得比预期更好的结果的人,他们一直在使用防御性悲观这种性格力量。  
        第三,治疗师可以通过邀请来访者的好友参与治疗,让朋友指出其优点;也可以让来访者想象自己最好的朋友会认为自己有哪些优点。比如,治疗师可以询问来访者:“如果你的好朋友李志在这里听到我们的对话,他会认为你拥有哪些优点?”
        4.2 Envisioning Phase 构想阶段
        构想阶段是指来访者构想他们希望发展的性格力量,以及如何使用在显化阶段鉴别出的优点,以实现治疗目标。治疗师可以直接询问来访者:“你想获得那些力量”,或者让来访者自己回答“如果我是一个的人,我将更容易实现我的目标”。针对那些已经明确自己治疗目标(提高自信),治疗师可以直接询问他们需要发展哪些性格力量,才可以实现治疗目标。需要注意的是,性格力量并不使用具有否定特征的词汇。比如,想要降低妒忌心的来访者,治疗师会要求其用积极词汇来描述他的目标,如知足常乐。 

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