高血压病人的家庭防护
来源：岁月联盟
时间：2017-03-19
动静结合保证足够的睡眠，对高血压病人来说，也不容忽视的一个方面。（1）避免长期过度的紧张工作和劳累，保证充足的睡眠；（2）对于长期从事注意力高度集中，过度紧张的脑力劳动和在对视听觉过度刺激的环境中工作的病人，均要放松自己，适当调节工作和休息，养成一种有规律、良好的生活习惯。
五. 心理指导
高血压病是身心疾病，当机体受到内外环境的不良刺激时，可引起情绪激动，使交感神经兴奋，血管收缩，血压增高，指出心理紧张与血压的关系，特别是对易激动、性情暴躁的患者，要指导患者心态平和、乐观、豁达，避免情绪激动或过度紧张，遇事要沉着冷静，当有较大精神压力时，要向朋友、亲人倾诉，与他人交谈等，以保持血压稳定。
六. 家庭的支持
目前公认心理因素和社会因素是决定人体健康的重要因素。家庭稳定、人际关系良好和有可信赖亲友的人，其患病率大大低于生活孤独或心理压力大的人。因此，我们在对高血压病人进行健康教育的同时。向病人家属讲解家庭支持对治疗和康复的重大意义，以争取他（她）们的配合、支持，从而提高患者的治疗效果。
总之，我们可以通过对病人实施有计划的、连续的健康教育，提高病人对高血压疾病的认知水平，充分调动病人治疗的积极性，增强战胜疾病的信心，建立合理的生活方式，有效地控制疾病的发展，从而提高病人的生存质量。
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