试论高校图书馆与“阅读疗法”——深化服务职能尝试阅读疗法改善大学生心理障碍

   2.人际交往心理障碍。大学生与人交往和相处的经验相对较少，他们对良好的人际关系抱有极大的期望，希望能建立和谐、真诚的人际关系，但是，这种期望又往往过于理想化，对别人要求或期望过高。因此，他们一旦在人际交往中遇到挫折，就会造成对人际关系状况的不满，把交往失败的原因仅仅归结为对方对自己的误解，导致其心理的封闭，失去了与他人沟通的愿望，在被动交往的过程中产生焦虑、恐惧等心态。
    3自我认知障碍。近几年人学的大学生中独生子女越来越多，在家都是衣来伸手，饭来张口，受到过分保护和宠爱。他们心理特别脆弱，承受挫折和适应环境的能力差，缺乏对自己、他人、社会的正确认识和评价，面对复杂的社会生活感到茫然。
    4.就业心理障碍。由于现实生活竞争激烈，就业不容易，大学生在择业过程中往往心理准备不足，美好的愿望有时会被无情的现实击得粉碎。复杂的心理使他们极度焦虑，如不及时加  以疏导，就会产生心理障碍。
    5.恋爱心理困惑。恋爱是以感情为基础的，随着恋爱的进展，双方必然在心理上发生很大的变化，如果情绪反映过于强烈，就会影响到身心健康。大学生由于人生经历少，心理尚不成熟，在恋爱中难免出现各种问题，很容易形成心理障碍。
    总之，这些因精神和情绪因素而引发的症状和亚健康状态，我们可以通过阅疗与文献中的精神分享相互作用来进行治疗。不同程度地矫正他们病理性情绪状态、减轻环境给人的压力。
    (二)尝试阅疗概括几种有益形式
    1振奋精神。高校图书馆的书刊，具有质量高，内容新，积极向上的特点。大学生因失恋，学习成绩差，人生目标不明确等原因而导致精神颓废，通过读书可以振奋精神，增强意志力，控制情绪，克服困难。
    2.排遣烦恼。大学生因心理困扰得不到宣泄和疏导而造成的抑郁、焦虑、孤独、自卑等情绪，往往是挥之不去的。在阅读的过程中，读者就会不由自主地与作者的感情进行交流消除烦恼。通过阅读，会逐渐建立起健康平和的心态，松弛情绪，排除烦恼，愉悦身心，增强自信心。
    3.拓宽视野。大学生有些心理问题是由于视野不开阔，高校图书馆在开展阅览导读服务工作的同时，要特别注意观察了解那些有心理障碍的同学，在调查了解学生心理状况基本情况之后，因人而异地采用一些服务方式和内容，大胆尝试，积极探索，有目的的实施图书治疗服务。
    4.获取知识。图书馆中许多心理方面的书刊都是心理专家们在心理咨询工作中的经验总结。仅就交际方面就有《交际与口才》、《做人与处世》、((涉世之初》等书刊。它们是指导大学生如何做人、如何交际的良师益友。任何一位心理医生、辅导员、父母亲人，都不像这些书刊那样全面系统地反映出大学生交际中普遍存在的问题，并提出如何解决的办法。
    5.解除困惑。大学生有些心理困扰是难以启齿的，性困惑就是典型的一例。根据一些文献资料显示有90. 9%的大学生未接受过有组织的性教育，这主要是由于我国传统文化体系对性的长期禁锢，使得青少年在性发育成熟到来时，得不到科学的性生理和性心理教育，以致产生困惑。有了性困惑又羞于向别人启齿，图书馆便成了大学生获取性知识的主要渠道。因此，书籍在解除性困惑方面的作用是其他人无法代替的。而且图书馆又是一个公共场所，到图书馆进行阅疗，不会泄露任何隐私，没有精神压力，不会伤害自尊心。其次，图书馆的服务是免费的，而且可以随时借阅，只要处方开的得当，确实象是服了一颗灵丹妙药，心病不难去除。它确实在排除大学生心理困扰方面起到了心理医生、辅导员及父母亲人所无法替代的作用。
    我们高校图书馆工作人员要有良好的职业道德，实行弹性和柔性的管理方式，利用自身的知识以及对学生的满腔热情和强烈的爱心，在精神和学习上为他们提供指导性服务，让祖国的未来健康地步人社会。