小学生体育学习自信心的调查及激励策略的探索
关键词：自信心 善待学生 体验成功 评价
一、问题提出
在新课标中，心理健康是五大领域目标之一，而自信心是其中的一项重要内容。小学生自信心特别是体育自信心不足的为数不少。体育自信心不仅直接影响到学生体育课程的学习，而且影响到学生心理素质的健康，因而在体育教学中，加强对学生心理品质特别是自信心的培养，是实施新课标不容忽视的关注点。目前，有不少小学生缺乏自信，造成厌学、自卑、孤僻、不求上进等不良心理。为此，我对小学生体育学习自信心进行调查，从各方面对体育自信心不足的学生进行剖析，以增强小学生的体育自信心。
二、调查对象和方法
1．调查对像：东塘中心小学四年级男生71人、女生92人，共163人。发放问卷163份，回收163份，回收率100%。
2．调查日期：2006年3月31日
3．调查内容：（见表1）
表1 体育自信心调查问卷
请在每个括号里填上相应的分数 非常符合我的情况4分；基本符合我的情况3分；不太符合我的情况2分；不符合我的情况1分。 （ ）1．我不擅长体育运动。 （ ）2．一说起体育运动，我就感到沮丧，不是非常渴望。 （ ）3．我比同班多数同学更不擅长体育。 （ ）4．有时我不去参加体育运动，是因为我认为自己对这项运动不擅长。 总分：（ ） 得分及类别 1类 18分以下 没有自卑感，很有信心 2类 19—22分 信心略显不够，稍有些自卑，不明显 3类 23—26分 有一定程度的自卑感，自信心不足 |
三、结果与分析（见表2）
表2 体育自信心调查结果
类别 | 总人数 | % | 男生 | 女生 | ||
人数 | % | 人数 | % | |||
1类 | 66 | 40.5 | 36 | 50.7 | 30 | 32.6 |
2类 | 47 | 28.8 | 17 | 23.9 | 30 | 32.6 |
3类 | 25 | 15.3 | 10 | 14.1 | 15 | 16.3 |
4类 | 25 | 15.3 | 8 | 11.3 | 17 | 18.5 |
合计 | 163 | 100 | 71 | 43.6 | 92 | 56.4 |
1．大部分学生在体育上比较有信心，乐于锻炼，乐于参与到体育活动中去。这为我们达成新课标的运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五大领域目标，特别是心理健康领域目标提供了有利条件。
2．缺乏体育自信心的原因。问卷中3、4类学生虽然均占15.3%，但这要引起我们的重视。这部分学生正是新课标实施的难点。通过对3、4类学生进行访谈，学生体育自信心比较缺乏或严重缺乏的原因主要是：
（1）体质较差。这些学生由于身体条件、身体素质较差，有的从一上学便对体育运动信心不足，怕做得不好，被老师或同学笑话；有的经常产生错误的比较，看不到自己的进步，只看到自己和其它同学的差距，并一味埋怨自己太笨。由于这样，参与运动便越来越少了，体质就更差了，从而形成了一种恶性循环。
（2）承受挫折的能力太差。现在小学生大多数是独生子女，由于家庭教育的偏颇，从小过着“小皇帝、小公主”的生活，他们大多以我为中心，缺乏与他人合作的能力，心理承受能力较差，遇到一些小挫折便会产生自卑心理，过多地责备自己，一味认为自己太差劲了，瞧不起自己，使自尊心受到伤害，自信心也随之动摇。
（3）认为体育课开展的体育活动不适合自己。从1类到4类，女生比例逐渐相对增加，3、4类的女生比例均高于男生，实际上这种情况会随着年龄的增长而进一步恶化。女生上体育课、参加体育活动一年比一年懒。从访谈情况来看，不少3、4类学生反映，对于自己喜欢的项目还有一定的信心。而这些项目主要集中在羽毛球、跳皮筋、趣味游戏上。讨厌一些技术性较强的项目，如立定跳远等田径项目。学生的这些情况有很多惰性因素，但也为我们的教学提供了。
四、结论与策略
自信的力量是非常神奇的，它是成功的基础，它能将人的一切潜能调动起来，勇敢面对困难。体育教学中如何培养学生的自信心呢？
（一）用真诚的心善待学生是开启学生自信心的“钥匙”
小学教育是人的发展的初始阶段，人的充分发展还有待于以后的展现，人生的高峰“好戏还在后头”。所以，我们对学生在小学阶段的成绩不能看死或看得太重，要善待学生，寄予期望，使他们满怀信心地成长。
1．教师要给学生以真诚的爱
“爱就是教育，没有爱，就没有教育”。心研究证明，给学生以真诚的关爱，学生就会情绪高涨、思维敏捷、信心增加、乐于交往。我们要尊重学生、关心学生，尊重他们的人格，维护他们的个人尊严。要深入到学生中去，多与学生交谈，了解学生的优缺点，洞察学生的心理变化，沟通情感，创设宽松、和谐的教学心理环境。使他们感受到老师的爱抚和尊重，使他们相信个人的价值，坚信“我能行”。
2．教师要学会赏识学生
“孩子最大的愿望是得到赏识”。给予孩子赏识可以增强孩子的自信心、自尊心，促使他走向成功。我们要用欣赏的目光关注每一个学生，要善于发现学生的“闪光点”。当学生答错时，教师要想方法把错误的思路引到正道上来，要热情期待。哪怕只有一部分对，也应给予肯定，并用激励的语言、鼓励的眼光给予帮助，让每个站起来的学生都毫无遗憾地“体面”地做下去。使他们感到自己受到信任，从而克服自卑，树立信心，激发渴求知识的欲望，产生对体育学习的兴趣。
3．教师要寄予学生适度的期望
著名的“皮格马利翁效应”说明了教师的期望会对学生的心理发展及其成长产生深远的影响。积极期望对于增强自信心起到关键的作用。教师在教学过程及师生交往中，要善于运用各种关怀性的肢体语言表示对学生的关爱，在一些带有一定危险性的项目教学中，应加强对他们的保护、帮助、指导和鼓励，使他们觉得老师和同学都很关心自己，从而增强信心，大胆尝试。
（二）体验成功是培植学生自信心的根本
“失败是成功之母。”但屡遭失败容易导致学生的自我否定，产生认识的偏差，认为“我不行”。实践证明，多一些成功的体验，更加符合成长中学生的实际。因为，当学生取得成功后，因成功而产生的自信心可以成为追求新目标、新成绩的动力，随着新成绩的取得，心理因素再次得到优化，从而形成发展进步的良性循环。因此，体验成功是培植自信心的最好方法。
1．创造条件教给学生方法，使学生有成功的能力和机会。
“每个少年儿童都希望自己是成功者，都期待着收获肯定和赞誉。”作为教师应珍惜少年儿童心灵深处的渴望，积极创造机会，不断地让学生取得“我能行”的成功体验。
（1）教师应相信每个学生都具有一定的学习能力，放手让学生做学习的主人、课堂的主人。充分发挥学生的主动性、积极性与创造性，让学生亲身体验自己的创造与发现所带来的快乐。例如：给三年级学生上《玩各种各样的跳绳》这课时。我先不讲一定要如何玩。就每人发一根跳绳，你可以两人一组或三人一组或更多人一起玩，看哪一组玩的花样多。于是学生就开始玩了起来，我看了一下，超出了我的想象。如跳绳：有单脚跳、双脚跳、两人跳、跳长绳；还有用绳子套住前一个人，开小火车；两人比谁力气大，玩拉过河的游戏；还有的玩起了跳高游戏等。学生在自己设计的游戏中个个玩得非常高兴，情绪高涨，信心十足。
（2）让不同层次的学生都得到不同程度的发展，体验成功的喜悦。例如在教学“立定跳远”时，为了能使学生体验到成功，我根据学生的实际情况，设置了不同远度的练习场地，由学生自己选择有把握跳过的地点，并随时进行调整。这样，一些以前的失败者由于在多次跳过较近的远度后，并在教师耐心、细致的讲解和鼓励下，学生逐渐消除恐惧心理，自信心得到了增强，看到了成绩的进步，享受到成功的喜悦。
（3）关注差异因材施教，使学生在不同的层次上练习，挑战自我，取得成功。我们要承认学生的认识、理解和各种能力所表现的差异，并根据差异水平实施教育，让每个学生都有平等参与和竞争的机会，都能从自己的实际出发获得成功的体验。一般来说优秀生多是屡获成功者，他们都具有比较足的自信心。所以对优秀生要善于维护和保护他们原有的自信心，并不断为他们创设新的起点，增加动作的难度，使他们取得新的成功，进一步增强自信心。而体育的学困生多是屡遭失败者，他们几乎都缺乏自信心，因此，对于学困生，应加倍地呵护，努力为他们创造更多的条件，使他们也能成功。如，三年级的《采用分层练习法练习投垒球》。我把投的远度分为5个不同的距离。分别是（0～14）米、（15～19）米、（20～24）米、（25～29）米、30米以上五个层次。先让学生自己选择一个远度挑战。挑战成功的升级到更高层次，挑战失败的下降一级，等挑战成功后再回到原一级，继续挑战。教师可以巡视指导，同学之间也可以相互交流，相互帮助，共同提高。
（4）激发运动兴趣，调动学生学习的积极性，增强自信心。德国家第斯多惠说过：“教学的本质不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。”兴趣是最好的老师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果，学生能否通过体育与健康课程的学习形成体育锻炼的习惯，兴趣发挥着非常重要的作用。为此，教师应在课内外的体育活动中充分激发学生的运动兴趣，尽可能使学生在运动中充分展示才能，体验运动的乐趣，获得增强体质的效益。提高兴趣的方法很多，如耐久跑教学，以往，一谈耐久跑学生就觉得单调、枯燥，不感兴趣。我在教学时，把学生带出运动场在校园内按选定的路线进行地形跑，并鼓励学生说：这样不仅能耐力，还能欣赏沿路风光呢。学生立刻来了兴趣，圆满地完成了教学任务……。也可以将引入课堂创设情境，利用节奏明快的旋律，烘托出热烈的气氛，利用抒情优美的乐曲营造舒心的情境，使学生在音乐声中，更快地进入角色。只有激发运动兴趣，让学生参与，才能在体育教学中培养和增强学生的自信心。
（5）分层对待，树立榜样，互相帮助，共同进步。利用同伴的优秀表现，树立榜样，是体育课解除心理障碍的重要手段。因学生的个性、身体条件、兴趣爱好、技术技能、知识水平的不同，学生在课堂上的表现欲望也不同。教师可以将学生分成强、中、弱三个层次。体育成绩好、身体素质好的同学分在一组，以创造性学习为主，培养动脑、想象和自学的能力，提出较高的发展性目标，通过其自身的努力，能较快的达到预定的教学目标，那种自我满足的情感体验，使学生更加热爱体育，更加自信；体育成绩及素质中等的同学分为一组，鼓励他们只要努力就可以和强队同学一样，只要有信心，就会取得成功；体育成绩及素质弱的同学分在一组，通过简单的模仿和练习，让学生从中找到，只要有一点点进步就给予肯定，让他们相信自己，只要建立起信心就可以克服困难取得成绩。必要时可以让上两组同学帮助他们，同学之间容易沟通，将他们的体会和弱组的同学交流。通过这样的方法，使每个同学都能找到自己的奋斗目标，有效地避免了“吃不饱，吃不了”的现象，并且都有获得成功的喜悦。
（6）教给方法，让学生具备获得成功的能力。新课程以“健康第一”为指导思想，以提高学生的身心素质为根本宗旨，以培养学生的创新精神和实践能力为重点。给学生一个空间，让他们自己往前走。给学生一个条件，让他们自己去锻炼。给学生一个时间，让他们自己去安排。给学生一些方法，让他们自己提高能力。体育教学只靠一周3节体育课想让学生达到很好的体育运动水平是很困难的。我在体育课上多教一些方法给学生，提高他们的体育能力，使学生在课余也能利用教师的方法进行锻炼。方法多了学生会经验，在各种体育活动中自己创新，自己动脑，取得成功，增强他们的自信心。教师既授之以鱼，又授之以渔。给学生时间，创造条件，主动锻炼，使学生身心健康，终身受益。
（三）教师的评价是提高学生自信心的助力
1．评价在学生自信心发展中的作用。
评价的主要目的是为了全面了解学生的体育学习过程，激励学生的学习和改进教师的教学；科学的评价能使学生提高对体育的学习兴趣，促进学生的发展，鼓励学生进步，以提高学生的自信心和进取心。使学生从小喜欢体育，树立终身体育观念。
2．评价要适“度”。
我们做任何事情都有个“度”，培养学生的自信心也要把握好“度”。对学生的评价关键在这个“度”上，老师心里要有一把尺，评价应从爱护学生出发，实事求是，恰如其分地运用。不能过度，说大话，学生就会变得很骄傲，认为自己很了不起，从此不再努力，成绩就会越来越差。这样损害了孩子的自信心和他们的良好品质。
3．如何进行科学评价。
《体育课程标准》的基本评价理念应该是以人为本的评价，为促进人的发展而评价，要建立发展性的评价、方法和途径，根据新课程标准要求。
（1）在学生评价上确立了四个原则、四个结合。
①发展性原则：教师尽量用发展的眼光去发现每个学生潜在的能力，并给予公平的评价。
②激励性原则：对于丰富的想象和大胆的尝试探究行为，应给予及时的鼓励。
③过程性原则：同样的学习结果，对不同的学生来说，学习的过程却是不一样的，不评价学习过程，是不能准确了解学生的发展水平和状况的。
④平等性原则：教师作为评价者的态度应是朋友式的，建设性的，而不是居高临下。
⑤四个结合即：定量与定性方法相结合；横向与纵向评价相结合；结果与过程评价相结合；教师、家长与学生自我评价相结合。
（2）从评价主体来说：要有教师对学生、学生对自己、学生对学生的评价。
（3）从评价的内容来说：要有对学习结果的评价，也要有对学习过程、方法的评价。
（4）从评价的性质来说：要有自我比较的评价，也有学生对照的评价。
（5）对体育学困生的评价：他们的身体素质较差，与其他同学比他们仍然是失败者。所以要着眼于学生自我比较。在自我比较中，学困生体验到学业上的不断进步，从而提高自信心。
（6）对学生在做动作过程中的评价：对学生做得好的动作给予肯定的评价。如：“你真棒！做得漂亮！ok！做得比我标准”。对做得不够理想的学生，用鼓励的语言去激励他们，给他们更多的信心。学生以顽强的意志克服困难，达到教学目标时，当学生间相互观察、评价、帮助时，教师可以用语言来表扬；如：“真好”“真不错”“好极了”“真坚强”“真棒”等。平时纪律较差或技术动作掌握较慢的学生取得一点进步时，教师应该及时给予鼓励，走到他面前，向他点头微笑、或目光接触给予一个微笑、或竖起大拇指、或顺手轻拍一下肩、头，就能取得很好的教育效果；这样有利于激发学生的学习热情，增强自信心，使他们对体育学习有兴趣，热爱体育。总之，多增加几把评价的尺子，就会有更多的学生受到鼓励，使学生更加自信，走向成功。
【结语】
居里夫人曾说“我们应有恒心，更要有自信心”。自信催人奋进，它是激励的始点，是产生行为的根源，是培植生命之树常青的沃土，是理想航船乘风破浪的“帆”。人有了自信，在与厄运抗争最痛楚无助的时候，在涉恶水攀险峰无人分忧的时候，在激烈竞争拼搏孤立寡众的时候，在遭阴风冷雨袭击无遮无挡的时候，不为艰难困苦所吓倒，不为世俗目光所左右，不为闲言碎语所困扰，生命的吉他就会奏出跳动的音符，献出欢乐的旋律。自信是金，每个人都应树立自信心。在这个以人为本的教育大潮中，放飞孩子的心灵，让自信成为他们有力的双翅，任其在大自然中翱翔，体会人生百味，体验成功的喜悦，开创美好的未来！
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1．高宏存主编的《成功素质教育》 新华出版社
2．张行涛主编的《新课程教学法》 轻出版社
3．周 宏主编的《愉快教育》 中央民族大学出版社
4．曲宗湖主编的《学校健康教育指导》 人民体育出版社
5．张 晖主编的《新课程的教学改革》 首都师范大学出版社
6．钟秉枢主编的《中国学校体育》 中华人民共和国体育部
